Dziś przychodzę do Was z kolejną propozycją na omlet w wersji na słodko. Zapraszam dalej :)
Składniki:
- 3 białka jaja
- 4 łyżki otrębów (ja użyłam mieszanki otrębów owsianych, żytnich, orkiszowych i gryczanych)
- 2 łyżeczki ksylitolu (może być dowolny cukier)
- opakowanie (150 g.) jogurtu greckiego
- kilka kropel aromatu waniliowego
- odrobina oleju kokosowego (dosłownie 1 g.)
- 50 g. borówek
- 80 g. malin
Wykonanie:
Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy otręby oraz łyżeczkę ksylitolu i delikatnie mieszamy. Na rozgrzanej patelni z olejem kokosowym smażymy omlet z dwóch stron. Jogurt mieszamy z pozostałą łyżeczką ksylitolu i aromatem waniliowym. Usmażony omlet smarujemy przygotowanym jogurtem waniliowym, dekorujemy owocami i jemy.
SMACZNEGO :)
Uwielbiam omlety ;) Borówki już trochę mniej ;/
OdpowiedzUsuńOwoce zawsze można zmienić :)
Usuńjutro idę później do pracy, to zrobię sobie taki omlet :)
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że Ci posmakuje :)
Usuńpyszności zdrowotności :D
OdpowiedzUsuńAle pyszności! Uwielbiam te smaki :)
OdpowiedzUsuńpołączenie smaków idealne:)
OdpowiedzUsuńczesto robie bo uwielbiam ! tyle skłądników mozna dodac:)
OdpowiedzUsuńOj tak, możliwości nieograniczone :)
UsuńWygląda przepysznie :)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawe składniki.I prezentuje się ten omlet obłędnie z tymi owocami;)
OdpowiedzUsuńFajnie to wygląda, muszę spróbować :)
OdpowiedzUsuńO jejku, ale bym zjadła :D
OdpowiedzUsuńOmletu w takiej wersji jeszcze nie jadłam :). Fajny pomysł i można dowolnie zmieniać składniki :)
OdpowiedzUsuńMożna dodawać to na co ma się akurat ochotę :)
UsuńOmlet to świetny pomysł na pożywne śniadanie :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam omlety, a owoce jeszcze bardziej, więc to połączenie musi być pyszne ;)
OdpowiedzUsuńNiedawno założyłam bloga, więc zapraszam ;3
emmaprostozmostu.blogspot.com
Z przyjemnością do Ciebie zajrzę :)
Usuńwiesz co wygląda przepysznie :D
OdpowiedzUsuńrobię podobny:)
OdpowiedzUsuńAż zgłodniałam! Jak pięknie wygląda<3
OdpowiedzUsuńale smacznie ! :)
OdpowiedzUsuńSama muszę zrobić taki omlet :)
OdpowiedzUsuńPysznie się prezentuje! Muszę taki sobie zrobić ;) .
OdpowiedzUsuńpysznie:)
OdpowiedzUsuń