Czekoladowy pudding chia z jogurtem naturalnym i borówkami.

Hej,
Dziś przychodzę do Was z przepisem na czekoladowy pudding chia z jogurtem naturalnym i borówkami. Propozycja ta sprawdzi się idealnie zarówno na śniadanie jak i na deser. Zapraszam :)

Składniki:

• 2 łyżki nasion chia
• 100 ml. wody
• 1/2 banana
• 3 daktyle
• 1 łyżeczka kakao
• 3-4 łyżki mleka
• 150 g. mrożonych borówek
• 150 g. jogurtu naturalnego
• dodatkowo prażone płatki migdałów

Wykonanie:
Wieczorem zalewamy nasiona chia wodą, dokładnie mieszamy i chowamy do lodówki. Rano dokładnie blendujemy ze sobą banana, daktyle, mleko i kakao. Łączymy z nasionami chia i dokładnie mieszamy. Borówki podgrzewamy w mikrofali bądź rondelku. Do pucharków bądź miseczek wkładamy na przemian pudding chia, jogurt, borówki i tak aż je wypełnimy. Na wierzchu możemy je dodatkowo posypać prażonymi płatkami migdałów.

Przy okazji zapraszam Was na mój Instagram, gdzie znajdziecie jeszcze więcej kulinarnych inspiracji :)

SMACZNEGO :)