Menu

Szukaj na tym blogu

5 kwietnia 2016

Proteinowe placuszki bananowe.

Hej,
Dziś przychodzę do Was z przepisem na proteinowe placuszki bananowe. Zapraszam dalej :)





Składniki: (4 sztuki)
  • 1 duży banan
  • 1 jajko
  • 1 łyżka mielonego lnu
  • 1 miarka odżywki białkowej o smaku waniliowym
  • 1 łyżka mleka
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • olej kokosowy do smażenia
  • dodatki: truskawki, banan, syrop z agawy
Wykonanie:
3/4 banana rozgniatamy widelcem i łączymy z jajkiem, lnem, odzywką białkową, mlekiem oraz proszkiem do pieczenia i dokładnie mieszamy. Z powstałej masy smażymy placuszki na odrobinie oleju kokosowego. Podajemy z ulubionymi dodatkami, u mnie z bananem, truskawkami i syropem z agawy.

Przy okazji zapraszam Was na mój Instagram :)

SMACZNEGO :)

18 komentarzy:

  1. Muszę je w końcu zrobić, wyglądają obłędnie:]

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo często takie robię i bardzo je lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ah czuć już lato dzięki tym truskawkom :) Placuszki super wyglądają w takim towarzystwie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wyglądają wspaniale, to chyba moje smaki, choć odżywki białkowej nigdy nie używałam :P

    OdpowiedzUsuń
  5. muszę wypróbować przepis, pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ciekawy pomysł, aczkolwiek nie używam tych odżywek.

    OdpowiedzUsuń
  7. Mmm, pychota :) Muszę wypróbować przepis :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz :)
Komentarze typu "obserwujemy?" będą usuwane.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...