Hej,
Dziś przychodzę do Was z przepisem na proteinowe placuszki bananowe. Zapraszam dalej :)
Składniki: (4 sztuki)
- 1 duży banan
- 1 jajko
- 1 łyżka mielonego lnu
- 1 miarka odżywki białkowej o smaku waniliowym
- 1 łyżka mleka
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- olej kokosowy do smażenia
- dodatki: truskawki, banan, syrop z agawy
Wykonanie:
3/4 banana rozgniatamy widelcem i łączymy z jajkiem, lnem, odzywką białkową, mlekiem oraz proszkiem do pieczenia i dokładnie mieszamy. Z powstałej masy smażymy placuszki na odrobinie oleju kokosowego. Podajemy z ulubionymi dodatkami, u mnie z bananem, truskawkami i syropem z agawy.
Przy okazji zapraszam Was na mój
Instagram :)
SMACZNEGO :)
Po treningu w sam raz ;)
OdpowiedzUsuńMuszę je w końcu zrobić, wyglądają obłędnie:]
OdpowiedzUsuńmniam!
OdpowiedzUsuńPychota :D
OdpowiedzUsuńApetycznie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam placuszki! :)
OdpowiedzUsuńBardzo często takie robię i bardzo je lubię :)
OdpowiedzUsuńAh czuć już lato dzięki tym truskawkom :) Placuszki super wyglądają w takim towarzystwie :)
OdpowiedzUsuńPycha :D
OdpowiedzUsuńWyglądają wspaniale, to chyba moje smaki, choć odżywki białkowej nigdy nie używałam :P
OdpowiedzUsuńPyszności :)
OdpowiedzUsuńWygląda smacznie :)
OdpowiedzUsuńmuszę wypróbować przepis, pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńTakie proteiny lubię ;)
OdpowiedzUsuńCiekawy pomysł, aczkolwiek nie używam tych odżywek.
OdpowiedzUsuńwyglądają smakowicie!:)
OdpowiedzUsuńMmm, pychota :) Muszę wypróbować przepis :)
OdpowiedzUsuń