Dziś przychodzę do Was z przepisem na banaowo-owsiane placuszki z malinami i bananowymi lodami. Idealna propozycja na pyszne śniadanie, które dam nam mnóstwo energii na cały poranek. Zapraszam dalej :)
Składniki: (4 sztuki)
- 2 mniejsze banany
- 1/2 szklanki płatków owsianych zmielonych na mąkę, lub po prostu mąki owsianej
- 1/2 szklanki mleka migdałowego
- 1 łyżeczka oleju kokosowego do smażenia
Bananowe lody:
- 1 pokrojony i zamrożony banan
- 2 łyżki mleka
- cynamon
Wykonanie:
Banany rozgniatamy dokładnie widelcem i łączymy z pozostałymi składnikami. Na patelni rozgrzewamy olej kokosowy i smażymy placuszki. Zamrożonego banana blendujemy z mlekiem. Na placuszki układamy maliny, następnie bananowe lody, a na końcu posypujemy cynamonem.
Wykonanie bardzo proste, na pewno smakują przepysznie :)
OdpowiedzUsuńKocham Twoje przepisy. Same zdjęcia bym schrupała.
OdpowiedzUsuńRobię takie naleśniki, tylko że na mące ryżowej, są faktycznie bardzo smaczne :)
OdpowiedzUsuńZgłodniałam... :)
OdpowiedzUsuńNigdy jeszcze nie używałam mleka migdałowego, chciałabym to w końcu nadrobić, ale (szczerze) ceny mnie odstraszają ;P
OdpowiedzUsuńWyglądają bardzo apetycznie!
OdpowiedzUsuńcałkiem ciekawy przepis i wygląda cudownie <3
OdpowiedzUsuń